Het BioCircuit staat er inmiddels alweer eventjes. We hebben Herold geïnterviewd om zijn ervaringen en die van klanten samen te vatten.

Een interview met Herold van Diermen, mede-eigenaar van Ted’s Fitness Centrum

Hallo Herold! Ted’s Fitness heeft uitgebouwd en het BioCircuit geplaatst. Kun je ons vertellen over het BioCircuit van Technogym dat in jouw sportschool wordt gebruikt?

Herold: Ja natuurlijk, het BioCircuit is een revolutionaire manier van trainen die we aanbieden bij Ted’s Fitness Centrum. Het is een circuittraining waarbij zowel cardio- als krachttraining aan bod komen, waardoor onze klanten een volledige training kunnen afwerken in iets meer dan een half uurtje!

Wat maakt het BioCircuit uniek ten opzichte van andere trainingsmethoden?

Herold: Wat het BioCircuit uniek maakt, is dat het is ontworpen op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van training en beweging. Het is een intelligente manier van trainen waarbij het circuit zich aanpast aan de individuele fitnessniveaus van de gebruikers, waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan trainen en zich kan ontwikkelen.

Hoe verloopt een BioCircuit-training?

Herold: Elke training duurt net iets meer dan een half uurtje, waarbij de deelnemers twee volledige rondes langs alle stations doorlopen. Tijdens deze rondes worden deelnemers begeleid door visuele instructies, zodat ze weten welke oefeningen ze moeten doen en hoe lang ze moeten doorgaan. Na de eerste ronde kan de intensiteit van de oefeningen worden aangepast aan het individuele niveau van de gebruiker. Dit wordt gedaan door het aanpassen van de weerstand op de machines of het vorm van de training.

Wat zijn de voordelen van het BioCircuit voor de gebruiker?

Herold: Het grootste voordeel van het BioCircuit is dat het een complete work-out biedt in slechts een half uurtje. Dit betekent dat mensen met een drukke agenda toch tijd kunnen vrijmaken voor hun gezondheid en fitness. Bovendien is het BioCircuit toegankelijk voor mensen van alle fitnessniveaus en leeftijden, omdat het zich aanpast aan de individuele behoeften en niveaus van de gebruiker. Daarnaast zorgt de afwisseling van cardio- en krachttraining voor een effectieve vetverbranding en spieropbouw. Daarnaast zijn er ook specifieke programma’s voor ieder gewenst resultaat van de klant.

Kun je ons vertellen over de verschillende programma’s die het BioCircuit bevat?

Herold: Natuurlijk, we hebben verschillende programma’s beschikbaar binnen het BioCircuit. Zo hebben we programma’s die gericht zijn op afvallen, spieropbouw, uithoudingsvermogen en algemene fitheid. Elk programma is zo ontworpen dat het de specifieke doelen van onze klanten ondersteunt en hen helpt om op een effectieve manier hun doelen te bereiken.

Dat klinkt interessant, Herold. Kun je ons meer vertellen over de verschillen per programma’s die het BioCircuit van Technogym bevat en wat de voordelen zijn voor de gebruiker?

Herold: Zeker, het BioCircuit van Technogym bevat in totaal vijf verschillende programma’s, elk gericht op specifieke doelen en behoeften van gebruikers. Het eerste programma ‘Boost Performance’ is gericht op krachttraining en verbetert de spierkracht en spiermassa van de gebruiker. Het tweede programma ‘Stay Young’ richt zich op de oudere doelgroep die flexibel en mobiel willen blijven, waardoor de gebruiker meer spierkrijgt krijgt om de gewrichten te ontzien.

Het derde programma is ‘Tone Your Body’ gericht op spierkracht verbeteren in een concentrische en excentrische beweging, waardoor spieren een extra prikkel krijgen op de teruggaande weg. Hiermee werk je aan meer spiermassa en vetverbranding, het ideale programma om je lichaam in shape te krijgen.

Het vierde programma is ‘Lose Weight’ gericht op afvallen en bevat oefeningen die het metabolisme stimuleren en de vetverbranding verhogen.

Tot slot is er een programma ‘Start Moving’ dat zich richt op de beginnende sporter om te wennen aan bewegingsoefeningen. Hier wordt er op een laagdrempelige manier getraind om te starten met sporten. Je doel hierin is meer energie, betere houding en meer spierkracht.

De voordelen van deze programma’s zijn divers en hangen af van de specifieke doelen en behoeften van de gebruiker. Het BioCircuit biedt een snelle en efficiënte manier om aan verschillende aspecten van fitness te werken, met behulp van geavanceerde technologie en begeleiding van een persoonlijke trainer. Het biedt ook variatie in training en is geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.

Dat klinkt als een zeer effectieve manier van trainen, Herold. Maar hoe verschilt het BioCircuit van Technogym met een normale training in de sportschool? Hoe komt het dat het in slechts een half uur net zo volledig is als een normale training van soms meer dan een uur?

Herold: Het BioCircuit verschilt op een aantal manieren van een normale training in de sportschool. Ten eerste is het BioCircuit ontworpen om in een kortere tijd een volledige training te bieden. Dit wordt mogelijk gemaakt door de geavanceerde technologie en de combinatie van kracht-, cardio- en flexibiliteitstraining in één programma. Hierdoor kan de gebruiker in 30 minuten een complete workout afronden, terwijl het bij een normale training in de sportschool vaak veel langer duurt om alle spiergroepen en aspecten van fitness te trainen.

Ten tweede maakt het BioCircuit gebruik van visuele begeleiding, die de gebruiker helpt bij het uitvoeren van de oefeningen op de juiste manier. Op het scherm wordt stap voor stap getoond hoe de oefening uitgevoerd dient te worden en wordt je bewegingsuitslag gevisualiseerd. Dit maakt het mogelijk om de oefeningen op een veilige en effectieve manier uit te voeren.

Daarnaast biedt de visuele begeleiding ook feedback op de prestaties van de gebruiker. Door de beweging van een curve met een bal te volgen kan de gebruiker direct zien of hij of zij de oefeningen op de juiste manier uitvoert en waar er verbetering nodig is. Dit helpt bij het behalen van een optimale training en het voorkomen van blessures.

Kortom, de visuele begeleiding op het BioCircuit zorgt ervoor dat gebruikers de oefeningen op de juiste manier uitvoeren en direct feedback krijgen op hun prestaties. Dit draagt bij aan een optimale training en het voorkomen van blessures.

Tot slot maakt de geavanceerde technologie in het BioCircuit het mogelijk om de trainingen zo efficiënt mogelijk te maken. De apparatuur is uitgerust met sensoren die de prestaties van de gebruiker meten en aanpassen aan het individuele niveau en de behoeften van de gebruiker. Dit zorgt ervoor dat de gebruiker een optimale training krijgt in een kortere tijd.

Kortom, het BioCircuit van Technogym verschilt op meerdere manieren van een normale training in de sportschool en biedt een zeer effectieve manier van trainen in slechts 30 minuten.

Bedankt voor het delen van deze waardevolle informatie, Herold. Hoe kunnen mensen het BioCircuit zelf uitproberen?

Herold: Mensen kunnen eenvoudig een aanvraag doen via de WhatsApp functie op onze website. Hier kunnen ze een uitlegtraining aanvragen van een persoonlijke trainer, die hen zal begeleiden bij het uitproberen van het BioCircuit. Op deze manier kunnen ze zelf ervaren wat het BioCircuit te bieden heeft en ontdekken hoe het hun fitness- en gezondheidsdoelen kan ondersteunen.

Dat klinkt fantastisch, Herold. Bedankt voor je tijd en inzichten.

Herold: Graag gedaan en veel succes met het behalen van jouw persoonlijke fitnessdoelen. Mocht je meer willen weten, bekijk hier dan meer over BioCircuit!